2023年4月6日晚上7点，晴心驿站在科技楼一楼开展了人际关系训练营活动，为了更好的拉近人与人之间的关系，晴心驿站干部干事们以及全校学生都积极的出席了本次活动，首先是由主持人介绍本次活动的活动流程

第一个心理游戏是“数数报个团”，音乐开始时请所有队员围成一个圆圈慢跑起来，主持人喊出数字，当音乐停时，参赛队员按所喊数字抱成一团，未成团的则被淘汰，抱团人数过多的则选出多出来的人数淘汰，最后获胜的小队上台领取奖品，过程中带大家带来了不少的乐趣，带动了场内的气氛。

第二个是到了“大声说口号”游戏，在进行抽签分组后，所有参赛人员排成两队，有序上前进行抽签，抽取同一数字的同学自动组成一组，并在本组选出一个队长，组队完成后，每一组上台展示队名和LOGO，并说出LOGO的意义

为进一步加强我们的人际关系，我们再继续进行了“夹纸游戏”，参赛队伍有序排好队，计时开始前，同学们用膝盖夹住A4纸，两手轻微张开，竞走前行到指定的地点后再折返回到原点，再将A4纸传递给下一位，在行走的过程中，手不能碰到纸；中途纸掉下来需要回到掉纸的位置重新再来；用时最短的分队获胜，当然用时最长的分队也要进行惩罚。

接着进行了第四项心理活动“小气球夹杯”同学们在计时开始前，每人领取一只气球，于两台之间就位。裁判发令，计时开始，大家迅速用嘴吹起气球，并利用气球的膨胀力撑起纸杯，另外一个同学迅速用气球撑起纸杯底部，其它同学以此类推！将起点工作台上的纸杯运至第二张工作台上，并保证纸杯竖立不倒。用时最短小组获胜。

接着进行最后一项心理游戏“随风而动的草” 同学们围成一个向心圆，代表“草”的同学则站在圆中央。 “草”要双手抱在胸前，并拢双脚，闭上眼睛，身体绷直地倒下去。倒的整个过程中不能移动脚或双脚分开。就像一个“不倒翁”的样子。倒下之前，“草”要问：“我要倒下去了，你们准备好了没有？”当全体团队成员回答“准备好了”时，“草”可以选择任何方向倒下去。“草”倒向哪个方向，站在那个方向的团队成员就要在“草”即将要倒在自己身上时，伸出双手把“草”轻轻推向另一个任意方向。

活动在温暖而充满力量的氛围中完美落幕，同学们聚集在一起交流了彼此的感受，讲了自己的感想、心情和收获。

通过此次人际关系训练营活动让大家深刻的感受到了：学会使用理解，沟通和倾听的技巧，能让我们更好的与人沟通，也能帮我们赢得更多的支持和关怀，获得更多真挚的情谊，并把活动中所学到的技巧运用到日常生活中。

最后合影留念