为帮助我校学生提升社交能力，沟通和谐人际关系，2025年11月13日下午15点30分，一场别开生面的心理健康主题讲座——“解读人际密码：社牛是如何炼成的？”在东一报告厅成功举行。本次活动特邀现任广东轻工职业技术大学心理中心主任王玉洁教授担任主讲，为全校学生揭开高效社交的奥秘。

讲座伊始，王教授并未直接抛出理论，而是以一段轻松有趣的“拍手操”破冰，迅速点燃了全场气氛，也让同学们在互动中体验“打开自我”是迈出社交的第一步。

随后，王教授通过一个引人入胜的故事引发深度思考：一位富豪死后进入天界，天使让她选择一个什么样的房间居住千年。“如果是我们，会如何选择？”这个开放式问题引导大家反思自身对社交环境与独处的深层需求，巧妙点明：人际关系的质量，深刻影响着我们每个人的生命体验与幸福感。

紧接着，王教授将“何为社交达人”拆解成两个方面为我们进行讲解，她提出社交达人需具备五大核心能力：建立关系、自我表露、情感支持、适度拒绝与冲突处理，并引导同学们通过现场分享交流，了解自身的人际关系模式。

在实操环节，王教授化繁为简，重点传授了三大实用招式：如何建立深度关系、如何提供有效的情感支持，以及如何妥善处理冲突，为同学们提供了清晰可行的行动指南。

整场讲座内容层层递进，现场反响热烈。同学们不仅认识到社交对幸福与成功的重要性，更掌握了提升社交能力的科学方法与具体路径，纷纷表示受益匪浅，对未来的人际交往充满了更多信心。