为加强大学生心理健康教育工作，提升心理委员的识别与应对能力，11月20日晚18点，我校在专科图书馆203教室成功举办了2025级第三期心理委员培训。本次培训特邀学校心理中心陈昱奇老师担任主讲，围绕“大学生常见心理障碍”这一主题展开了系统讲解。

培训内容分为三个部分。陈老师首先从“什么是心理障碍”入手，详细介绍了心理障碍的广义与狭义定义，并讲解了如何通过个人行为、情绪、认知和生理表现等维度初步判断心理异常。他强调，科学识别是有效干预的第一步。

在第二部分中，陈老师重点梳理了大学生群体中较为常见的几类心理障碍，包括焦虑症、恐怖症、情感障碍、强迫症、游戏障碍、进食障碍与睡眠障碍等，并结合实例进行了生动阐释。同时，他有针对性地澄清了关于精神障碍的几种错误观念，引导同学们以科学、包容的态度看待心理问题。

最后，培训聚焦于“大学生心理障碍应对”这一实用主题。陈老师就“怀疑自己或身边同学有精神障碍怎么办”、“休学复学后的校园适应”、“潜在风险的识别”以及“是否应该告知他人”等问题，提供了具体、可操作的建议，并强调了及时寻求专业帮助的重要性。

本次培训内容详实，贴近实际，有效提升了心理委员们的专业知识水平和助人能力。与会同学纷纷表示受益匪浅，将为营造关注心理健康、互帮互助的和谐校园氛围贡献自己的力量。