为引导同学们觉察自我、理性看待内卷与外界评价，建立稳定的自我认知，中医药学院于2026年10月26日在G1大厅举办“反向指令，稳住自己”觉察内心团体心理活动。
本次活动以趣味肢体小游戏为载体，同学们在“听从指令”和“坚持自我判断”的反差体验中，直观感受从众、跟风带来的内心冲突，思考外界评价与内卷带来的心理压力。游戏结束后，大家交流体验，探寻适合自己的成长节奏。
同学们积极参加活动
主持人在总结时谈到，每个人都有专属的成长步调，不必盲目跟风攀比。鼓励同学们学会分辨外界纷繁的声音，接纳自身节奏，尊重人与人之间的选择差异，减少不必要的精神内耗，建立稳定的自我认知。
主持人鼓励同学们探寻自己的成长节奏
此次沉浸式心理活动，将心理教育融入轻松的游戏之中，帮助同学们提升独立思考意识，营造理性平和的心理氛围，助力学子守护心理健康。
编辑：刘粉莹
初审：李碧琴
复审：谢梓婷
终审：曾祥彪